Жителям России, ушедшим на длинные выходные, придется посидеть дома. Шашлыки и визиты к друзьям лучше отложить до лучших времен. Это сложно, но важно в условиях распространения коронавируса. Как выдержать девять дней самоизоляции, корреспондент «РГ» спросил у психолога.
Остались дома? Нужно принять ситуацию, а не противиться ей. «Вспомните, сколько раз вы сами мечтали об этом, проснувшись в шесть утра. А теперь почему-то злитесь, что начали впервые за год высыпаться. Или сколько хороших фильмов в вашем листе ожидания. А ведь недавно из-за катастрофической нехватки времени этот список лишь увеличивался. Теперь желанное можно осуществить всего за несколько дней», — отмечает в беседе с «РГ» старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия» Анна Гусева.
Еще можно устроить себе виртуальное путешествие в страну, где давно хотели побывать. Например, детально изучить коллекцию Лувра, а потом обсудить с друзьями по видеоконференции.
Источник: rg.ru
